Intimitatea cu o femeie pentru un bărbat nu este doar un proces fiziologic, ci și o povară psihologică. Datorită diverșilor factori, potența masculină scade vizibil după 50, ceea ce afectează performanța, rezistența, bunăstarea generală și starea psihoemotională a tuturor reprezentanților jumătății mai puternice a umanității.
În această perioadă de vârstă, este necesar sprijin pentru organism, luând anumite medicamente și, de asemenea, efectuând o serie întreagă de măsuri pentru a crește potența.
Probleme obișnuite de sex masculin
Cel mai adesea, întrebarea despre cum să îmbunătățească potența după vârsta de 50 de ani se referă la cei care riscă să dezvolte probleme în sistemul genitourinar. Grupul de risc pentru apariția lor include bărbați care au următorii factori în viața lor:
- stres frecvent, suprasolicitare, anxietate;
- sănătate precară și mediu impropriu;
- probleme în relațiile cu un partener sau la locul de muncă;
- absență lungă de intimitate;
- inflamație, infecții, tumori din organism, care afectează în special sistemul genitourinar;
- boli ale inimii și vaselor de sânge;
- luarea de medicamente, cum ar fi antibiotice;
- dieta dezechilibrată;
- stil de viață sedentar;
- obiceiuri proaste;
- boli ale sistemului nervos central și periferic;
- exces de greutate;
- tulburări hormonale și imune;
- Diabet zaharat
Și printre cele mai frecvente probleme asociate cu scăderea puterii după 50 de ani, experții numesc următoarele:
- erecție incompletă sau lentă;
- scăderea sau absența completă a dorinței de intimitate;
- scăderea luminozității experiențelor și senzațiilor în timpul sexului și orgasmului;
- deteriorarea calității și cantității spermei;
- probleme de conceptare a unui copil;
- reducerea duratei relațiilor sexuale;
- Probleme cu ejacularea.
Important! Dacă apar probleme cu sănătatea și potența unui bărbat după 50 de ani, nu este nevoie să așteptați până când simptomele devin mai puțin pronunțate sau automedice.
Uneori, cauza poate fi stres sau suprasolicitare, dar în unele cazuri, acestea sunt boli grave care necesită un tratament selectat corespunzător. Prin urmare, este recomandabil să consultați un specialist la primele semne alarmante.
Cum să crești potența după 50 de ani
Pentru a îmbunătăți potența după 50 de ani și apariția diferitelor probleme în zona genitourinară, precum și pentru a restabili forța masculină, medicii recomandă să respecte următoarele reguli:
- renunță la obiceiuri proaste;
- Faceți exerciții de dimineață în fiecare zi și jucați sport de mai multe ori pe săptămână;
- Întăriți corpul și vizitați saune și băi, dacă nu există contraindicații;
- După consultarea cu un specialist, luați complexe de vitamine și minerale de mai multe ori pe an pentru a reface deficiența de nutrienți;
- Mănâncă o dietă echilibrată și bea suficiente lichide;
- fii mai puțin nervos și îngrijorat;
- Odihnește-te corespunzător, inclusiv 7-8 ore de somn și plimbări în timpul zilei;
- Evitați hipotermia și suprasolicitarea;
- Bea mai puțin cafea și sifon;
- Evitați să câștigați excesul de greutate.
Uneori, pentru a restabili potența la bărbați după 50 de ani, este necesar să se ia anumite medicamente:
- mijloace pentru a îmbunătăți erecția sub formă de unguente, geluri, picături, tablete, injecții;
- Medicamente generale care îmbunătățesc sănătatea care vizează consolidarea sistemului imunitar, îmbunătățirea sistemelor cardiovasculare, nervoase și genitourinare;
- Remedii homeopate și suplimente alimentare.
Alte medicamente generale de consolidare, exerciții fizice speciale, inclusiv exerciții kegel, masaj efectuat de un profesionist, utilizarea rețetelor populare și psihoterapia ajută, de asemenea, la creșterea potenței la bărbați, după vârsta de 50 de ani.
În cazuri deosebit de dificile, intervenția chirurgicală este necesară pentru normalizarea funcționării sistemului genitourinar, de exemplu, cu adenom de prostată.
Drogurile de îmbunătățire a potenței
Printre cele mai populare medicamente care au un număr mare de recenzii pozitive pentru creșterea potenței la bărbați peste 50 de ani, este demn de remarcat:
- Produse de origine sintetică, pastile speciale pentru potență;
- preparate cu compoziție naturală sau parțial naturală;
- Complexe de vitamine și minerale concepute special pentru bărbați și care conțin zinc și seleniu, magneziu și mangan, vitamine A, C, D, Grupuri B, E, PP și altele.
Important! Chiar și cel mai bun medicament pentru potență după 50 de ani are o serie de contraindicații și efecte secundare posibile. Prin urmare, înainte de a cumpăra și de a lua produse de îmbunătățire a bărbaților, ar trebui să consultați un specialist.
Potență după 50 de ani folosind metode populare
Pentru a îmbunătăți sănătatea și potența masculină după 50 de ani, rețetele populare și medicii recomandă aderarea la un stil de viață sănătos, inclusiv cât mai multe afrodisiace în dietă, care includ:
- midii, stridii, creveți și aproape toate fructele de mare;
- avocado;
- Pătrunjel și țelină, cilantro și sparanghel;
- rădăcină de ghimbir;
- ginseng și tinctură din ea;
- Diverse condimente, inclusiv scorțișoară, busuioc, vanilie, ardei roșu cayenne;
- usturoi;
- piulițe;
- Produse albine;
- fructe uscate;
- Unele tipuri de ceaiuri și uleiuri esențiale.
Există, de asemenea, o mulțime de rețete populare pentru îmbunătățirea potenței după 50 de ani. Printre cele mai eficiente și ușor de utilizat metode, este demn de remarcat:
- Amestec de nucă de miere. Miere și nuci lichide naturale sunt amestecate în proporții egale. Medicamentul este luat ca agent de întărire imunitară și stimulează o erecție bună, o lingură de mai multe ori pe zi timp de 3-4 săptămâni.
- Tinctura de ginseng. Turnați 20 g de rădăcină uscată zdrobită cu 200-220 ml de alcool, închideți capacul strâns și lăsați 7 zile într-un loc întunecat și rece. Puteți lua produsul cu 15-30 picături de 2-3 ori pe zi în timpul sau după masa principală.
- Decoctul de must Sf. Ioan. Turnați 2 linguri de plantă uscată într -un pahar cu apă clocotită și lăsați acoperit. Se strecoară și ia câteva linguri oral înainte sau în timpul meselor de 2-3 ori pe zi.
- Infuzii din plante. Un amestec popular este urzica, menta, trifoiul de pajiște și mustul Sf. Ioan, luat în proporții egale. Acest remediu are un puternic efect imunostimulat, relaxant și calmant, restaurator și regenerare.
- Inhalarea uleiului esențial de trandafir sau a face băi cu el. 2-3 picături de produs sunt suficiente pentru o baie întreagă de apă caldă. Și dacă intenționați să efectuați aromaterapie, atunci trebuie să diluați 1-2 picături de ulei de trandafir într-o lingură de ulei de măsline. Și așezați amestecul în lampa Aroma. Această rețetă este cunoscută de la Grecia antică, dar are o serie de contraindicații, de exemplu, persoanele cu boli cardiovasculare nu ar trebui să facă băi calde.
Concluzie
O scădere a potenței după 50 de ani, incapacitatea de a avea o viață sexuală activă și de a te bucura de sex este un semnal din partea corpului că există defecțiuni în funcționarea sa și are nevoie de sprijin. Acest fenomen nu ar trebui să fie un motiv de frustrare și îngrijorare.
Pentru a prelungi tinerii și a restabili o potență excelentă, pentru a crește libidoul și a activității sexuale, a trăi o viață deplină și a te bucura de fiecare moment al acesteia, trebuie să -ți schimbi stilul de viață într -unul mai activ și mai sănătos cât mai devreme. Și atunci o potență excelentă și bucuria intimității vor fi cu tine nu numai la 50 de ani, ci și la bătrânețe.