Puteți crește potența în multe feluri. Principalele metode de creștere a potenței sunt întotdeauna aceleași: hrană adecvată, mai puțin stres, vitamine, somn și stil de viață sănătos!
Produsele care afectează potența includ miere, mirodenii, napi, ciocolată, fructe de mare. În general, trebuie să mănânci o dietă echilibrată și rațională.